Effektiv kylande terapi - för alla som vill ge kroppen de bästa förutsättningarna.
Kontrollerad kyla, maximal effekt
Andas djupt och låt kylan aktivera kroppen och stötta din återhämtning med effektiv kallvattenterapi.
Minska ömhet och inflammation
Kallt vatten stimulerar blodcirkulationen, minskar muskelömhet och ger både fysisk och mentalt förnyad energi.
Få en bättre sömn
När kroppen först aktiveras i kylan och därefter värms upp igen så skapas en lugnande effekt som kan göra det lättare att somna.
Med MuscleFreeze™ Isbad kan du integrera en enkel rutin som inte bara stärker din återhämtning och mentala klarhet, utan även bidrar till en djupare och mer stabil sömn.
Hur fungerar det?
Kylterapi behöver inte ta lång tid för att ge effekt. Forskning pekar på att runt 11 minuter i veckan i vatten som är 15°C eller kallare - fördelat över flera dagar kan vara tillräckligt för att uppnå många positiva effekter.
MuscleFreeze™ Isbad gör det enkelt att skapa en fast rutin där du kan förbättra återhämtning, förbättra mental klarhet och bygga upp ett stressmotstånd utan att spendera timmar på det. Kort exponering, maximal effekt.
Vanliga frågor och svar
Vi rekommenderar att man börjar med 10-15 °C. När kroppen vänjer sig vid kylan kan du sänka temperaturen gradvis till 5-9 °C för en mer kraftfull effekt.
Börja med 1-5 minuter per session. De flesta upplever en bra effekt vid korta, kontrollerade exponeringar flera gånger i veckan.
2-4 gånger i veckan är lämpligt för de flesta. Lyssna alltid på din kropp och bygg upp en tolerans gradvis.
Kylterapi kan minska muskelömhet och inflammation samt förbättra blodcirkulationen och ge mental klarhet och energi.
Ja. Isbadet är lämpligt både under varma och kalla månader och det kan användas både inomhus och utomhus.
Isbadet har en praktisk tappkran så att vattnet enkelt kan tömmas ut. Skölj med rent vatten och torka ytan med en trasa efter behov.
Personer med hjärtproblem, allvarliga cirkulationssjukdomar eller andra medicinska tillstånd bör konsultera en läkare innan användning.
